Insalata di quinoa, senza glutine e ricca di proteine In estate, con l’arrivo delle alte temperature, non sono in molti a sopportare di mangiare piatti troppo caldi o pesanti. Non a caso, quando arrivano luglio-agosto, i piatti freddi – spesso a base di ortaggi di stagione – la fanno da […]
Obiettivo estate: una prova costume per sentirsi bene Bella l’estate, eh? Le vacanze, il sole, il mare… non c’è niente di meglio per rilassarsi e rientrare in sintonia con il mondo che ci circonda. Tutto vero, certo. Ma per molte – e molti – arriva il momento della temutissima prova […]
Cistite, la mia odiosa (ex) compagna di viaggio 😉 Chi mi conosce lo sa: dirmi che faccio parte del “sesso debole” è a dir poco rischioso. “Deboli” noi donne? Ma quando mai. Negli anni, però, se c’è una cosa che ha fatto vacillare questa convinzione, è la mia lotta perenne […]